Программа подготовки в школе разделена на 9 ступеней и приводится из расчета тренировок
— с инструктором 3 раза в неделю по 2 часа
— ежедневных самостоятельных занятий 30 минут утром на суставную гимнастику, дыхательные
упражнения и овладение медитативными практиками
— ежедневных самостоятельных занятий не менее 1 часа на технику и растяжку
— ежедневных самостоятельных занятий 20 минут перед сном на расслабляющие и дыхательные
упражнения.
Ступени отличаются друг от друга нарукавными нашивками, присваиваемыми после прохождения аттестации.
I       Журавль

Символическое изображение этапа "Журавль"

II      Журавль-журавль

Символическое изображение этапа "Журавль" Символическое изображение этапа "Журавль"

III     Журавль-змея

Символическое изображение этапа "Журавль" Символическое изображение этапа "Змея"

IV     Змея-змея

Символическое изображение этапа "Змея" Символическое изображение этапа "Змея"

V      Змея-тигр

Символическое изображение этапа "Змея" Символическое изображение этапа "Тигр"

VI     Тигр-тигр

Символическое изображение этапа "Тигр" Символическое изображение этапа "Тигр"

VII    Тигр-дракон

Символическое изображение этапа "Тигр" Символическое изображение этапа "Дракон"

VIII   Дракон-дракон

Символическое изображение этапа "Дракон" Символическое изображение этапа "Дракон"

IX     Бабочка (махоон)

1 2

I этап
Журавль

Символическое изображение этапа "Журавль"

1 год подготовки
а) постановка и отработка механики стоек, перемещений и переходов
б) постановка механики одиночных прямых, боковых и круговых ударов руками и ногами
в) отработка механики ударов на неподвижных снарядах на силу, скорость и выносливость
г) постановка механики защитных комплексов от одиночных ударов руками и ногами
д) парная отработка на закрепление полученных навыков на месте и в движении
е) изучение тактики ведения боя с одним соперником в простых и специфичных условиях
ж) поединки с обозначением ударов
з) изучение принципов и методов развития внутренней энергии

II этап
Журавль-журавль

Символическое изображение этапа "Журавль" Символическое изображение этапа "Журавль"

1 год подготовки
а) отработка стоек, изучение усложненной техники перемещений и переходов
б) постановка техники серий прямых, боковых и круговых ударов руками и ногами в прыжках
в) отработка техники ударов на подвижных и неподвижных снарядах
г) постановка техники защитных комплексов от одиночных и серийных ударов руками и ногами
д) парная отработка на закрепление полученных навыков на месте и в движении
е) изучение тактики ведения боя с одним соперником в темноте
ж) поединки с легким фиксированным касанием
з) изучение принципов и методов формирования энергетического поля

III этап
Журавль-змея

Символическое изображение этапа "Журавль" Символическое изображение этапа "Змея"

1 год подготовки
а) отработка комбинированной техники стоек, перемещений и переходов
б) совершенствование техники применения серий ударов руками и ногами в прыжках
в) совершенствование техники нанесения ударов на подвижных и неподвижных снарядах
г) постановка техники защитно-атакующих комплексов от ударов руками и ногами
д) парная отработка на закрепление полученных навыков на месте и в движении
е) изучение тактики ведения боя с двумя соперниками в простых и специфичных
условиях (лифт, лестница и пр.)
ж) поединки с дозированным контактом в средствах защиты
з) изучение принципов и методов управления энергетическим полем

IV этап
Змея-змея

Символическое изображение этапа "Змея" Символическое изображение этапа "Змея"

1 год подготовки
а) изучение и отработка применения комбинированной техники ударов руками и ногами
б) отработка техники ударов на подвижных снарядах на силу, скорость и выносливость
в) совершенствование техники применения защитно-атакующих комплексов от ударов руками и
ногами на силу, скорость и выносливость
г) парная отработка на закрепление полученных навыков на месте и в движении
д) изучение тактики ведения боя с двумя соперниками в темноте
е)  поединки со средним контактом в средствах защиты с одним или двумя соперниками
ж) изучение принципов и методов применения энергетического поля

V этап
Змея-тигр

Символическое изображение этапа "Змея" Символическое изображение этапа "Тигр"

1 год подготовки
а) изучение усложненной техники ударов изменяемой траектории руками и ногами
б) совершенствование техники ударов на подвижных снарядах на силу, скорость и
выносливость
в) постановка пресекающих защитно-атакующих комплексов от применения комбинированных
ударов руками и ногами на силу, скорость и выносливость
г) парная отработка на закрепление полученных навыков на месте и в движении
д) изучение тактики ведения боя с тремя соперниками в простых и специфичных условиях
е) поединки со средним контактом в средствах защиты с одним, двумя или тремя соперниками
ж) отработка изученных принципов и методов применения энергетического поля на снарядах

VI этап
Тигр-тигр

Символическое изображение этапа "Тигр" Символическое изображение этапа "Тигр"

1 год подготовки
а) отработка комбинированной техники применения серий прямых, боковых и круговых ударов
(в т.ч. изменяемой траектории) руками и ногами
б) снарядная отработка техники ударов на силу, скорость и выносливость с применением
принципов энергетической работы
в) постановка пресекающих защитно-атакующих комплексов с применением методов установки
защитного энергетического поля
г) парная отработка на закрепление полученных навыков на месте и в движении
д) изучение тактики ведения боя с тремя соперниками в темноте
е)  поединки в полный контакт в средствах защиты с одним соперником
ж) изучение принципов и методов управления энергетическим полем противника

VII этап
Тигр-дракон

Символическое изображение этапа "Тигр" Символическое изображение этапа "Дракон"

1 год подготовки
а) совершенствование техники применения серий прыжковых комбинированных ударов руками
и ногами с применением принципов энергетической работы
б) снарядная отработка техники ударов на силу, скорость и выносливость с применением
принципов энергетической работы
в) постановка защитных комплексов от ударов руками и ногами на силу, скорость и
выносливость с применением методов энергетического контроля и управления
энергетическим полем противника
г) парная отработка на закрепление полученных навыков на месте и в движении
д) изучение тактики ведения боя с четырьмя соперниками в простых и специфичных условиях
е)  поединки в полный контакт в средствах защиты с двумя соперниками
ж) отработка изученных принципов и методов управления энергетическим полем противника

VIII этап
Дракон-дракон

Символическое изображение этапа "Дракон" Символическое изображение этапа "Дракон"

1 год подготовки
а) изучение и отработка техники нанесения комбинированных серий прыжковых прямых,
боковых и круговых ударов изменяемой траектории руками и ногами с применением
принципов энергетической работы
б) снарядная отработка техники ударов на скорость и выносливость с применением
принципов энергетической работы
в) совершенствование применения пресекающих защитно-атакующих комплексов  с
применением методов управления энергетическим полем противника
г) парная отработка на закрепление полученных навыков на месте и в движении
д) изучение тактики ведения боя с четырьмя соперниками в темноте
е) поединки в полный контакт в средствах защиты с тремя соперниками
ж) изучение и отработка принципов и методов разрушения энергетического поля противника

IX  этап
Бабочка (махоон)

1 год подготовки
а) отработка техники нанесения комбинированных серий прыжковых прямых, боковых и
круговых ударов руками и ногами
б) снарядная отработка техники ударов на скорость с применением принципов энергетической
работы
в) постановка защитных комплексов от ударов руками и ногами на силу, скорость и
выносливость с применением методов управления энергетическим полем противника
г) парная отработка на закрепление полученных навыков на месте и в движении
д) изучение принципов и методов работы с воздействием на сознание соперника
е) поединки в полный контакт в средствах защиты с четырьмя соперниками либо с одним
соперником без средств защиты (по желанию)
ж) отработка изученных принципов и методов разрушения энергетического поля противника